Phynix

Mechelen

Aanbod

Bent u 

  • Een geoefend sporter die de sportspecifieke training wil aanvullen om prestaties te verbeteren?

  • Doelgericht, maar weet u niet goed hoe dat doel te realiseren?

  • Klaar om jouw sportschoenen na enkele jaren terug aan te trekken, maar wilt u op een correcte manier terug van start gaan?

  • Het beu om keer op keer uw sportactiviteit te moeten staken omwille van hetzelfde kwaaltje?

  • Niet perse op zoek naar een sportieve uitdaging, maar ervaart u milde klachten waar u toch graag wat aan wil doen?

  • Net klaar met revalidatie of bent u nog revaliderende en wil u daar graag extra bij worden begeleid?
    (Steeds in samenspraak met de behandelende kinesist)

Dan bent u aan het juiste adres.

 

Op maat

Vooraleer we van start gaan, is het belangrijk dat ik begrijp wat u precies wilt bereiken en hoe die doelen realiseerbaar zijn binnen uw dagdagelijkse leven. Daarom starten we steeds met een kennismakingsgesprek en een screening.
Zo heeft u ook alle tijd om bijkomende vragen te stellen.
Als blijkt dat een bijkomende medische controle aangeraden is, dan verwijs ik u graag door naar een sportarts of kinesist waarmee ik samenwerk. Heeft u al een arts of kinesist? Geen probleem, dan ga ik -mits toestemming- graag in overleg met hen aan het werk om een geschikt trainingsprogramma samen te stellen.

 

Personal Training

Individuele begeleiding

Dit programma is volledig op maat en is het meest geschikt om alle doelen die u heeft te bereiken. Samen stellen we een traject samen waarbij we stelselmatig progressie boeken.

Back 2 Back

Geïndividualiseerde groepsessies

DIt programma bestaat  uit een wekelijkse groepssessie waarbij u uw eigen programma doorloopt en individueel begeleid wordt. Indien gewenst kan dit programma aangevuld worden met extra oefeningen die u tijdens de week zelf uitvoert.